誰有減肥竅門

戀楓居士 · 發(fā)表于 2024-10-28 10:53

不要吃豬肉、炸的東西，少吃碳水及所有飲料。不運(yùn)動也能減。

百味人生 · 發(fā)表于 2024-10-28 15:04

鸚鵡學(xué)舌發(fā)表于 2024-8-13 09:00
有一個司美格魯肽注射液可以，馬斯克韓紅都打的

說明沒啥效果

正見花開 · 發(fā)表于 2024-10-29 09:26

生活水平提高了。。胖是正常的。。

減肥是逆人性的。。要受罪！

可以參加減肥營。。但本地沒聽說有。。

江南晨曦 · 發(fā)表于 2024-10-29 09:37

減肥這個事情簡單：堅持就行
也很難：堅持很難
少吃多動，營養(yǎng)均衡

水陽表嫂 · 發(fā)表于 2024-10-29 17:09

管住嘴邁開腿，就這么簡單幾個字，關(guān)鍵還是要做到。

水陽表嫂 · 發(fā)表于 2024-10-29 17:11

黑玫瑰發(fā)表于 2024-08-13 16:06
首先他自己要想減

老黑是個好模板，白胖子成了精瘦小伙。

奧普浴霸 · 發(fā)表于 2024-10-30 08:44

孩子節(jié)食吧又怕營養(yǎng)跟不上，晚上不吃飯，煮一碗蔬菜給他吃，很快就瘦下來

水古隼 · 發(fā)表于 2024-10-30 09:17

邁開腿，管住嘴！試一試

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